MAIS DE 20
modalidades para cuidar de você!
Além dos diversos espaços totalmente preparados,
contamos com uma grade completa
distribuida nos melhores horários e dias da semana:
2º a 6º - 6h às 22 h
Sábado - 8h ás 13h
TUDO QUE VOCÊ PRECISA PARA SE MOVIMENTAR
MUSCULAÇÃO
Além dos instrutores, oferecemos um acompanhamento exclusivo, personalizado para cada necessidade.
O personal é o seu guia, lhe direciona para as atividades que gosta e as ideais para você.
Ele te ajuda a alcançar os seus objetivos e faz com que desenvolva suas habilidades.
Atua em todas as modalidades.
NATAÇÃO
Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes trazendo ótimos benefícios para o organismo e benefícios a saúde
natação Adulto
Duração de 45min
7h à 21h30
Intervalo - 11:30 à 14h
natação infantil
Consulte turmas e horários.
HIDROGINÁSTICA
Seg Qua e Sex 8:30h / 14h / 17:45h
Ter e Qui 7:45h / 10:45h / 14h / 20h
Sábado 9:15h
MUITA VARIEDADE
yoga
Mix female
Trx
Jump
SPINNING
pilates
Circuito fitness
Glúteos fast
Abs extreme
Pump
Alongamento funcional
DANÇAS
A dança tem a capacidade de ligar o corpo, a mente e o espírito.
zumba
hit
salão
